Who am I ?

🇺🇸 My name is Sarah, I was born in September 1999, in Paris.

I originally studied literature, with a focus on French, languages, and literary studies. After high school, I went on to study law, and I’m currently pursuing a PhD in International and European Law. I’m passionate about fitness, strength training, and personal development.

I’ve noticed that when I train consistently, every other area of my life improves: my performance, my focus, my mood. When we train with intention, when we keep the promises we make to ourselves, when we show up even when we don’t feel like it, that’s when every aspect of our life gets better. We become people of action, we step out of our comfort zones, and we start choosing the hard things that move us forward instead of the easy ones that keep us stuck. Fitness, strength training, and wellness have helped me build a lifestyle that truly works for me.

🇫🇷 Je m’appelle Sarah, je suis née au mois de septembre 1999, à Paris.

J’ai une formation (à la base) littéraire, axée sur le français, la littérature, et les langues. J’ai surtout fait des études de droit après le BAC et je les poursuis encore: je prépare actuellement une thèse de doctorat en droit international et européen. Je suis passionnée par le sport, la musculation et le développement personnel.

J’ai remarqué que lorsque je m’entraînais quotidiennement, toutes mes performances (pour le reste des activités et du travail que je peux mener) et mon humeur en sortaient améliorées. Lorsque l’on s’entraîne correctement et que l’on tient ses promesses à soi-même, lorsque l’on honore les rendez-vous que l’on se donne à soi-même, lorsque l’on fait les choses qu’on doit faire même lorsque l’on en a aucune envie, c’est tous les aspects de notre vie qui s’améliorent. On devient une personne qui agit, qui sort de sa zone de confort, qui prend les décisions difficiles qui la feront avancer plutôt que de prendre celles qui sont faciles et qui la font stagner. Le sport, la musculation et le fitness m’ont énormément aidée à me construire un mode de vie qui me convient.